Висвітлено питання індивідуалізації фізичної підготовки кваліфікованих лижників-гонщиків на етапах річного циклу. Визначено інформативність діагностичних комплексів. Вдосконалено якісні та кількісні характеристики фізичної підготовленості. Вивчено типологічні особливості фізичного стану лижників-гонщиків залежно від віково-кваліфікаційної динаміки формування спортивної майстерності, домінуючого стилю пересування та переважного розвитку фізичних якостей. Запропоновано підходи до орієнтації та корекції тренувального процесу залежно від вихідного рівня та динаміки приросту фізичних якостей.

  Завантажити