Досліджено оздоровчу ефективність туристичних навантажень. Розроблено й експериментально перевірено систему туристсько-краєзнавчої роботи (СТКР) у загальноосвітній школі на основі вивчення ряду показників фізіологічного стану і фізичного розвитку школярів, що систематично займаються туризмом. Доведено, що СТКР є найбільш ефективним та економічно-оптимальним засобом комплексного впливу на психологічні та фізичні параметри здоров'я школярів. За умов застосування СТКР поліпшуються показники фізичного розвитку й успішності навчання дітей і підлітків. Набули подальшого розвитку розробка й обгрунтування режимів фізичних навантажень в туристичних походах зі школярами (велосипедних, лижних, частково піших) залежно від віку та їх фізичної підготовленості. Встановлено закономірності динаміки параметрів, які характеризують фізичне, психічне і соціальне здоров'я тих, хто займається туристсько-краєзнавчою діяльністю.

  Завантажити