Визначено вікову динаміку здоров'я та вікові особливості фізичної підготовки учнів основної школи Донецького регіону. Встановлено особливості фізичної роботоздатності учнів за умов використання базових засобів степ-аеробіки та фітбол-аеробіки. Експериментально визначено раціональні параметри фізичних навантажень в системі занять степ-аеробікою та фітбол-аеробікою. Висвітлено психологічні, педагогічні механізми ефективної інтеграції степ-аеробіки та фітбол-аеробіки в систему фізичного виховання учнів. Встановлено кількісні й якісні показники оптимального проведення з учнями основної школи занять з комбінованої аеробіки. Розроблено комплексну педагогічну методику застосування комбінованої аеробіки в структурі навчання фізичній культурі учнів основної школи.

  Завантажити