Простий
пошук
Розширений
пошук
Покажчики
Професійний
пошук
Рубрикатор
НБУВ
Розподілений
пошук

Бази даних

Наукова періодика України - результати пошуку

Книжкові видання та компакт-диски
Журнали та продовжувані видання
Автореферати дисертацій
Реферативна база даних
Наукова періодика України
Тематичний навігатор
Авторитетний файл імен осіб
Mozilla Firefox Для швидкої роботи та реалізації всіх функціональних можливостей пошукової системи використовуйте браузер
"Mozilla Firefox"
Вид пошуку
Повнотекстовий пошук
 Знайдено в інших БД:Реферативна база даних (1)
Список видань за алфавітом назв:
A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  L  M  N  O  P  R  S  T  U  V  W  
А  Б  В  Г  Ґ  Д  Е  Є  Ж  З  И  І  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  

Авторський покажчик    Покажчик назв публікацій


Пошуковий запит: (<.>AT=Савіна Вплив комплексної фітнес-технології на$<.>)
Загальна кількість знайдених документів : 1
1.

Савіна С. О. 
Вплив комплексної фітнес-технології на психоемоційний стан жінок другого зрілого віку [Електронний ресурс] / С. О. Савіна, О. О. Подрігало // Слобожанський науково-спортивний вісник. - 2019. - № 6(к). - С. 84-88. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/snsv_2019_6(k)__19
Досліджено вплив комплексної фітнес-технології (КФТ) на психоемоційний стан жінок другого періоду зрілого віку (36 - 54 років). Мета роботи - визначити характер впливу КФТ на психоемоційний стан жінок другого періоду зрілого віку. В дослідженні приймали участь 40 жінок, які займались за авторською КФТ, до якої входило 3 напрямки: танцювальна аеробіка, силовий фітнес і стретчинг уродовж 8 міс по 3 рази на тиждень - тривалість заняття 1 год. Розклад занять на тиждень побудовано з урахуванням фізіологічних закономірностей коливань працездатності в тижневому циклі наступним чином: понеділок - танцювальна аеробіка, середа - силовий фітнес, п'ятниця - стретчинг. На останньому тижні тренувань проведено дослідження психоемоційного стану жінок із використанням тесту САН (самопочуття, активність, настрій). За допомогою математичних методів статистичного аналізу визначено достовірні позитивні зміни показників психоемоційного стану жінок. До заняття танцювальною аеробікою показник самопочуття (С) складав 4,79 +- 0,20 балів, а після 5,71 +- 0,11 балів, за показником активність (А) до тренування - 4,54 +- 0,18 балів, після 5,74 +- 0,10 балів; за показником настрій (Н) відповідно до - 5,49 +- 0,18 балів, після - 6,36 +- 0,07 балів. Визначено вплив силового фітнесу (С - до 5,20 +- 0,13, після 5,36 +- 0,12; А - до 4,91 +- 0,15, після 5,71 +- 0,08; Н - до 5,47 +- 0,15, після 6,52 +- 0,07) та стретчінгу (С - до 5,13 +- 0,17, після 6,14 +- 0,08; А - до 4,88 +- 0,17, після 5,86 +- 0,08; Н - до 5,51 +- 0,14, після 6,52 +- 0,07). Доведено позитивний вплив КФТ на психоемоційний стан жінок другого періоду зрілого віку. Визначено особливості впливу кожного напрямку тренувань КФТ.
Попередній перегляд:   Завантажити - 421.685 Kb    Зміст випуску    Реферативна БД     Цитування
 
Відділ наукової організації електронних інформаційних ресурсів
Пам`ятка користувача

Всі права захищені © Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського