Висвітлено результати досліджень, які доводять, що за раціонального планування тренувального процесу в атлетизмі важливо враховувати темпи виконання силових вправ. Даний факт позитивно впливає на прискорене зростання м'язової маси спортсменів.

Представлены результаты исследований, которые доказывают, что при рациональном планировании тренировочного процесса в атлетизме важно учитывать темпы выполнения силовых упражнений. Этот факт положительно влияет на ускоренное возрастаниемышечной массы спортсменов.

The research results prove that efficient planning of the training process in athletics one should take into consideration the rates of the power exercises. This fact positively affect to the growing speed of the muscular weight of the athletes are produced in this article.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"