Изучено влияние пролонгированного воздействия эфирного масла лаванды (ЭМЛ) на адаптацию к тренировочным нагрузкам у гандболистов уровня мастера спорта (МС). ЭМЛ распыляли на протяжении 30-ти дней в терапевтических дозах за 30 минут до тренировки. Проанализированы особенности игровой деятельности, регуляция работы сердца (метод Р.М.Баевского), время восстановления после стандартной нагрузки. Зафиксировано улучшение игровых показателей. Отмечено, что адаптация сердечно-сосудистой системы осуществляется по более экономичному типу.

Изучали влияние пролонгированного воздействия эфирного масла лаванды (ЭМЛ) на адаптацию к тренировочным нагрузкам у гандболистов уровня мастера спорта (МС). ЭМЛ распыляли на протяжении 30 дней в терапевтических дозах 30 минут до тренировки. Анализировали особенности игровой деятельности, регуляцию работы сердца (метод Р.М.Баевского), время восстановления после стандартной нагрузки. Наблюдали улучшение игровых показателей, адаптация сердечно-сосудистой системы осуществляется по более экономичному типу.

Studied influence of prolonged effect of an essential oil of a lavender to acclimatization to training loads for handball player of a level of the wizard of sports. An essential oil of a lavender sprayed during 30 days in therapeutic doses 30 minutes before aging. Parsed singularities of game activity, regulation of a cardiac performance, restoring time after a standard load. Watched enriching game parameters, the acclimatization of a cardiovascular system is carried out for more costeffective phylum.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"