Водлозеров В. Е. Физиолого-биомеханическое обоснование эффективности системы тренажеров локально направленного действия с изменяющимися масс-инерционными параметрами для тренировки бодибилдингистов / В. Е. Водлозеров // Физ. воспитание студ. творч. спец. - 2003. - № 7. - С. 10-20. - Библиогр.: 5 назв. - рус.За даними педагогічного експерименту терміном один місяць обгрунтувано фізіологічну ефективність сконструйованої системи тренажерів локально спрямованої дії зі змінними мас-інерційними параметрами для тренування бодібільдерів. Встановлено, що систематичне заняття на даних тренажерах, внаслідок варіювання та активізації подразника, супровождується великим розвитком сили, силової витривалості м'язів та більш виразною реакцією з боку серцево-судинної системи і менш виразною динамікою адаптаційних процесів у порівнянні з тренуваннями на тренажері "Гантель" (прототип). По данным педагогического эксперимента сроком один месяц обоснована физиологическая эффективность сконструированной системы тренажеров локально направленного действия со сменными масс-инерционными параметрами для тренировки бодибилдеров было установлено, что систематическое занятие с ними, вследствие варьирования и активизации раздражителя, сопровождается большим развитием силы, силовой выносливости мышц, более выразительной реакцией со стороны сердечно-сосудистой системы и менее выразительной динамикой адаптационных процессов в сравнении с тренировками на тренажере "Гантель" (прототип). During a month's pedagogical experiment for the grounding of physiological efficiency of designed exercisers of local action with changeable mass-inert parameters for body-building training, it was stated that systematical training with them, because of variation and activation of stimulus, are being accompanied with a good development of strength, power tolerance of muscles and more expressed reaction of cardiovascular system and a less expressed dynamics of adapting processes in comparison with trainings on exercisers "Gantel" (prototype). Ключ. слова: сила, силовая выносливость, тренажеры Індекс рубрикатора НБУВ: Ч511.492.1 + Ч516.911.19
Рубрики:
Шифр НБУВ: Ж69873 Пошук видання у каталогах НБУВ
Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"
|