Організаційно-методичні основи фізичного самовдосконалення студентства : навч.-метод. посіб. / уклад.: І. С. Звезда; Чернів. нац. ун-т ім. Ю.Федьковича. - Чернівці : Рута, 2007. - 78 c. - Бібліогр.: 11 назв. - укp.Розкрито основи дозування фізичних навантажень в процесі самостійних занять з фізичної культури студентів, описано особливості занять для жінок. Наведено методичні рекомендації з питань харчування і застосування відновних засобів у даному процесі, визначено складові частини ранкової фізичної гімнастики, загартування, зроблено оцінки фізичної підготовки студентів. Раскрыты основы дозировки физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий по физической культуре студентов, описаны особенности занятий для женщин. Приведены методические рекомендации по вопросам питания и применения восстановительных средств в данном процессе, определены составные части утренней физической гимнастики, закаливания, сделаны оценки физической подготовки студентов. Індекс рубрикатора НБУВ: Ч481.354 р + Ч511.531.8
Рубрики:
Шифр НБУВ: ВА694420 Пошук видання у каталогах НБУВ
Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"
|