Розкрито сутність валеології як нової інтегративної галузі знань, комплексної навчальної дисципліни, що вивчає закономірності, способи та механізми формування, відновлення та зміцнення здоров'я людини з використанням природних оздоровчих методів і технологій. Наведено визначення основних понять валеології, проаналізовано процес формування здорового способу життя як комплексну проблему. Висвітлено питання духовного розвитку людини, розкрито його роль у збереженні та покращанні здоров'я. Викладено основи індивідуальної конституції людини, наведено характеристику конституційних типів, показано вплив зміни життєвих принципів на стан здоров'я. Розглянуто питання ендоекології, статевого виховання, оздоровчого харчування, фізичного тренування, загартовування й очищувального дихання. Показано можливості використання методу голодування як засобу оздоровлення, проаналізовано практично-прикладні аспекти валеологічних знань, зокрема, розглянуто практику оздоровлення організму за допомогою свідомості, описано очисні процедури.

Раскрыта сущность валеологии как новой интегративной отрасли знаний, комплексной учебной дисциплины, изучающей закономерности, способы и механизмы формирования, восстановления и укрепления здоровья человека с использованием природных оздоровительных методов и технологий. Даны определения основных понятий валеологии, проанализирован процесс формирования здорового способа жизни как комплексная проблема. Освещены вопросы духовного развития человека, раскрыта его роль в сохранении и улучшении здоровья. Рассмотрены основы индивидуальной конституции человека, приведена характеристика конституционных типов, показано влияние изменения жизненных принципов на состояние здоровья. Рассмотрены вопросы эндоэкологии, полового воспитания, оздоровительного питания, физической тренировки, закаливания и очистительного дыхания. Показаны возможности использования метода голодания как средства оздоровления, проанализированы практично-прикладные аспекты валеологических знаний, в частности, рассмотрена практика оздровления организма с помощью сознания и описаны очистительные процедуры.

• Міхеєнко Олександр Іванович (педагогічні науки)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"