Визначено вимоги щодо особистої гігієнти фізкультурника та спортсмена, спрямовані на збереження та зміцнення здоров'я. Наведено відомості про вплив на організм людини негативних звичок (паління, вживання алкоголю та наркотиків). Розкрито гігієнічні засади загартовування, обгрунтовано рекомендації щодо забезпечення раціонального харчування в аспекті занять фізичною культурою та спортом. Розроблено рекомендації щодо організації лікарського контролю та самоконтролю на заняттях фізичною культурою та спортом. Висвітлено питання профілактики спортивного травматизму та надання першої долікарської допомоги у разі одержання травм різних видів. Розглянуто правила техніки безпеки, які необхідно дотримуватись на заняттях з фізичного виховання.

Определены требования к личной гигиене физкультурника и спортсмена, направленные на сохранение и укрепление здоровья. Проанализировано влияние вредных превычек на человеческий организм (курения, употребления алкоголя и наркотиков). Раскрыты гигиенические основы закаливания, обоснованы рекомендации по обеспечению рационального питания в аспекте занятий физической культурой и спортом. Разработаны рекомендации по организации врачебного контроля и самоконтроля на занятиях физической культурой и спортом. Освещены вопросы профилактики спортивного травматизма и оказания первой доврачебной помощи при получении травм различных видов. Рассмотрены правила техники безопасности, которых необходимо придерживаться на занятиях по физическому воспитанию.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"