Мета дослідження - проаналізувати вплив тренувального навантаження на розвиток рухових здібностей легкоатлетів у річному циклі підготовки. Обстежено 15 легкоатлеток віком 12 - 13 років. Розглянуто основні положення теорії спортивної підготовки юних легкоатлетів. Побудовано програму річного циклу підготовки спортсменів, яка складається з 2-х макроциклів. Чітко визначено задачі, структуру та тривалість кожного з них. Виявлено достовірне (p << 0,05) збільшення показників рухових здібностей у межах кожного макроциклу і в річному циклі. Встановлено, що в річному циклі підготовки показники швидкісних здібностей збільшилися на 4,75 %, швидкісної витривалості - на 6,40 %, вибухової сили - на 4,42 %. Висновки: доведено ефективність розробленої структури планування річного циклу підготовки юних легкоатлеток, що підтверджено аналізом динаміки показників рухових здібностей. Виявлено позитивний вплив тренувальних програм з легкої атлетики за умов секційної роботи на швидкісні здібності, швидкісну витривалість і вибухову силу.

 Наукова періодика України 

---

Додаткова інформація про автора(ів) публікації:
(cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці)

• Маленюк Тетяна Володимирівна ()

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"