Зазначено, що фізична підготовка - один із основних чинників, що визначають основи здоров'я, якість життя та хороше самопочуття. Саме тому все більше уваги має приділятися цьому питанню серед літніх жінок. Мета дослідження - одержати знання про фізичну підготовку серед жінок старшого віку після застосування 6-місячної програми фізичної активності. У дослідженні взяли участь тридцять 5 жінок віком понад 60 років - слухачів Університету третього століття в Бялій Підлясці. Для оцінки фізичної активності використано Fullerton Functional Fitness Test. Фізичну активність здійснено після опитування жінок у межах програми 6-місячних курсів, у яких домінуючими формами визначено гімнастику, акваеробіку та nordic walking, що мало позитивний вплив на покращання фізичної підготовки досліджуваних. Слід розробити програми фізичної активності для жінок старших 60 років, спрямовані на підвищення фізичної підготовки.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"