На сьогодні очевидно, що лише відповідний рівень рухової активності може забезпечувати позитивний вплив на організм людини. У цьому контексті, спираючись на формування вагомого арсеналу рухових навичок через заняття чирлідингом, його цілком можна розглядати як ефективний засіб фізичного виховання студентської молоді. Мета дослідження - визначити ступінь зміни рівня фізичної працездатності студенток під впливом занять чирлідингом із дозуванням величини фізичного навантаження на основі регуляції пульсових режимів із використанням формули М. Карвонена. Проведене дослідження надало змогу визначити позитивні зміни за даними функціонального стану та фізичної працездатності студенток. Так, відновлення частоти серцевих скорочень до та після навантаження наближається до вихідної величини в 90 % досліджуваних студенток-чирлідерів, фізична працездатність покращилася на 11,4 %, а 42,9 % студенток досягли високого рівня фізичної працездатності.

• Андрєєва Регіна Ігорівна (фізичне виховання та спорт)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"