Здійснено аналіз та узагальнення науково-методичної літератури; зроблено теоретичний аналіз й узагальнення нормативних документів; висвітлено методичні положення та засоби тренувань у спортивному туризмі. Мета дослідження - охарактеризувати методи та засоби підготовки спортсменів у спортивному туризмі. Важливого значення набуває індивідуалізація процесу підготовки відповідно до фізичних і психічних особливостей туриста. Збільшення функціональних можливостей організму здійснюється при застосуванні великих тренувальних навантажень, за величиною яких має бути встановлено постійний педагогічний і лікарський контроль. Збільшується практичний досвід участі в походах більш високого ступеня складності, набуття технічних прийомів із техніки туризму (пересування, подолання перешкод, страхування, бівачних робіт, орієнтування, тощо). Особливої уваги потребують уміння адаптуватися до складних, екстремальних умов, а також формування психічної стійкості туриста. Методика підготовки характеризується широкою варіативністю величини й характеру навантажень; чергування навантаження з інтервалами відпочинку, а також складності маршруту, умов його проходження. Важливо встановити контроль динаміки антропометричних показників, фізичних якостей, технічної підготовленості, психологічної стійкості. У туризмі, як і в інших видах спорту, до головних засобів підготовки відносять загальнопідготовчі вправи, спеціальнопідготовчі та змагальні. До групи загальнопідготовчих вправ належать вправи, які збігаються як з особливостями обраного виду спорту, так і з вправами з інших видів спорту. Вправи спеціальнопідготовчі загалом збігаються за напрямом з обраним видом спорту. Змагальні вправи є основою для створення умов, які моделюють особливості обраного виду спорту. У систему спортивної підготовки, крім основних засобів, також входять специфічні: загальнопедагогічні засоби та методи, засоби посилення тренувальних впливів і прискорення відновлення працездатності, а також система змагань із різних видів туризму.

 Наукова періодика України 

---

Додаткова інформація про автора(ів) публікації:
(cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці)

• Дем'янчук Олександр Никанорович (1949–) (педагогічні науки)
• Дем'янчук Олександр Петрович (політичні науки)
• Дем'янчук Олександр Петрович (сільськогосподарські науки)
• Дем'янчук Ольга Іванівна (економічні науки)
• Дем'янчук Олена Олексіївна (педагогічні науки)
• Кулаковська Ольга Григорівна (психологічні науки)
• Дем'янчук Олена Григорівна (фізичне виховання та спорт)
• Єрко Ірина Володимирівна (географічні науки)
• Войтович Ігор Станіславович (1978–) (педагогічні науки)
• Войтович Іван Іванович (юридичні науки)
• Войтович Ірина Миколаївна (педагогічні науки)
• Войтович Іван Васильович (сільськогосподарські науки)
• Войтович Іван Герасимович (технічні науки)
• Єрко Андрій Віталійович (географічні науки)
• Войтович Василь Васильович (фізико-математичні науки)
• Войтович Віктор Анатолійович (фізико-математичні науки)
• Войтович Володимир Васильович (технічні науки)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"