Физическим нагрузкам в спорте, как правило, присуще одно из ярких проявлений наступившего утомления - временное снижение работоспособности. Раскрыты базовые концепции процесса восстановления спортсменок высокой квалификации после выполнения нагрузки с проявлением специальной выносливости. Указано, что скорость восстановления ЧСС различна в динамике менструального цикла (МЦ). Характер восстановления спортсменок вегетативных показателей - частоты дыхания (ЧД) и частоты сердечнх сокращений (ЧСС) изменяется циклически и свидетельствует о высоких адаптационных возможностях. Это важно в практике спортивной тренировки. Большая скорость восстановления в эти фазы свидетельствует, что оптимальным состоянием организма спортсменок для выполнения повторных тренировочных нагрузок по сравнению с предменструальной, менструальной и овуляторной фазами являются постовуляторная и постменструальная. Охарактеризовано процесс восстановления функций организма спортсменок после выполнения нагрузки на выносливость с учетом индивидуальных особенностей женского организма.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"